Кокос отличается высоким содержанием лауриновой кислоты – основной, содержащейся в материнском молоке. Он улучшает пищеварение и обмен веществ, обладает антиоксидантным и антибактериальным действием. Благоприятно влияет на сердечно-сосудистую систему. Поднимает иммунитет.
Пищевая ценность на 100 гр:
Белки – 13 г
Углеводы – 14 г
Жиры – 65 г
Энергетическая ценность:
592 ккал